Да, консультации у психолога помогают справляться с тревогой и страхами. Я использую проверенные методики, включая когнитивно-поведенческий подход и техники саморегуляции, чтобы выявить причины тревожных состояний и научить эффективным способам их управления.
м. Новочеркасская (693 м), м. Пл. Александра Невского-1 (1,2 км)
Информация о врачеКонсультирование по вопросам тревоги, страхов, раздражительности, отсутствия смысла. Работает с чувством неудовлетворенности собой, семейным положением, работой, жизнью. Обучает техникам саморегуляции, концентрации внимания, навыкам эффективного общения, способам разрешения конфликтов.
Стаж:4 года
- Школа Эмоций на Таллинской Таллинская, д. 6в приём от 4 000 ₽ на карте
- Школа Эмоций на Энергетиков Энергетиков пр-т, д. 2 к 2 приём от 4 000 ₽ на карте
- Школа Эмоций на Балтийской Измайловский бульвар, д. 1 кор.2 стр.1 приём от 4 000 ₽ на карте
Доступное время для записи
Выберите желаемые день и время. Запись подтвердят при согласовании.
Консультация психолога длится 60 минут. За это время мы обсуждаем ваш запрос, разбираем текущие трудности и отрабатываем практические навыки — например, дыхательные техники, концентрацию внимания или стратегии разрешения конфликтов.
Обращаться к психологу стоит при любом эмоциональном дискомфорте: если вы чувствуете раздражительность, потерю смысла жизни, неудовлетворенность собой или отношениями. Также помощь необходима после потрясений — таких как развод, смерть близкого, потеря работы или другие стрессовые ситуации.
Да, я работаю с последствиями психологических травм. С помощью щадящих методов помогаю переработать болезненные воспоминания, восстановить эмоциональное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью.
На первой консультации мы подробно обсуждаем вашу ситуацию, определяем основные трудности и цели. Я объясняю принципы работы и предлагаю индивидуальный план терапии, включающий упражнения на саморегуляцию, улучшение общения и повышение самооценки.
Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Цены и расписание уточняйте в клинике при записи. Медицинский дисклеймер · Редакционная политика
Продолжить выбор
Похожие врачи
Подбираем другие варианты в каталоге
