Да, консультации у психолога помогают справляться с тревогой и паническими атаками. Я использую методы когнитивно-поведенческой терапии, дыхательные техники и обучение саморегуляции, что позволяет снижать интенсивность тревожных состояний и восстанавливать контроль над своими эмоциями.
м. Чернышевская (463 м), м. Площадь Ленина (978 м)
Информация о врачеКонсультирование по вопросам тревоги, страхов, раздражительности, отсутствия смысла. Работает с чувством неудовлетворенности собой, семейным положением, работой, жизнью. Обучает техникам саморегуляции, концентрации внимания, навыкам эффективного общения, способам разрешения конфликтов.
Стаж:13 лет
Доступное время для записи
Выберите желаемые день и время. Запись подтвердят при согласовании.
Продолжительность терапии зависит от характера запроса: краткосрочные консультации для решения конкретной проблемы обычно занимают 5–10 сессий, а более глубокая работа с личностными трудностями может длиться несколько месяцев. Мы определяем оптимальный курс на первой встрече.
При разводе и сложностях в отношениях я помогаю проработать эмоциональную боль, научиться принимать решения, восстановить самооценку и выстроить здоровые границы. Терапия направлена как на понимание причин конфликта, так и на поиск путей личностного роста после расставания.
Да, я работаю с переживанием утраты и гореванием. В процессе терапии вы можете безопасно выразить свои чувства, понять этапы горевания и постепенно найти способ жить дальше, сохраняя связь с памятью о близком человеке.
На первой консультации мы обсудим ваш текущий запрос, жизненные обстоятельства и цели терапии. Я определю тактику работы, расскажу о формате sessions и помогу вам почувствовать себя комфортно — это встреча направлена на установление доверия и понимания.
Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Цены и расписание уточняйте в клинике при записи. Медицинский дисклеймер · Редакционная политика
Продолжить выбор
Похожие врачи
Подбираем другие варианты в каталоге
