Да, консультации у психолога могут быть очень эффективны при депрессии, особенно на ранних и средних стадиях. Психолог помогает выявить причины состояния, научиться справляться с негативными мыслями и разрабатывает стратегии улучшения настроения и качества жизни.
м. Новочеркасская (693 м), м. Пл. Александра Невского-1 (1,2 км)
Информация о врачеСпециалист по депрессиям, паническим атакам, страхам и фобиям, проводит семейное консультирование, занимается проблемами в отношениях.
Стаж:12 лет
- Школа Эмоций на Таллинской Таллинская, д. 6в приём от 4 000 ₽ на карте
- Школа Эмоций на Энергетиков Энергетиков пр-т, д. 2 к 2 приём от 4 000 ₽ на карте
- Школа Эмоций на Балтийской Измайловский бульвар, д. 1 кор.2 стр.1 приём от 4 000 ₽ на карте
Доступное время для записи
Выберите желаемые день и время. Запись подтвердят при согласовании.
Паническая атака — это внезапный приступ интенсивного страха или дискомфорта, сопровождающийся физическими симптомами: учащённым сердцебиением, одышкой, головокружением, чувством онемения. Психолог помогает понять триггеры атак и освоить техники дыхания, релаксации и когнитивной коррекции для их предотвращения.
Страхи и фобии можно преодолеть с помощью когнитивно-поведенческой терапии, постепенного выведения из избегания и техник релаксации. Психолог создаёт безопасную среду для проработки переживаний и помогает изменить отношение к пугающим ситуациям.
Семейное консультирование помогает улучшить коммуникацию между членами семьи, разрешить конфликты и восстановить доверие. Психолог выступает в роли нейтрального посредника, помогая каждому выразить свои чувства и найти взаимоприемлемые решения.
Количество сеансов зависит от сложности проблемы: при лёгких формах тревожности может хватить 5–10 встреч, при глубоких личностных вопросах — 20 и более. Психолог определяет ориентировочный курс уже на первой консультации после диагностики.
Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Цены и расписание уточняйте в клинике при записи. Медицинский дисклеймер · Редакционная политика
Продолжить выбор
Похожие врачи
Подбираем другие варианты в каталоге
